چگونه در دوران شیردهی تناسب اندام را حفظ کنیم؟

تغییر شکل سینه‌ها در دوران شیردهی یکی از نگرانی‌های رایج مادران است. بزرگ شدن بیش از حد آنها و خارج شدن‌شان از شکل طبیعی مساله‌ای است که حتی ممکن است موجب خم شدن کمر و یا درد گرفتن آن شود. اما برای بسیاری از ما تغییر شکل سینه‌ها و مشکلاتی که این مساله در امر تناسب بدن و حتی نحوه‌ی لباس پوشیدمان ایجاد می‌‌کند، مساله‌ای غیرقابل تحمل است. چاره چیست و آیا راهکاری برای حل آن وجود دارد؟

ادامه خواندن “چگونه در دوران شیردهی تناسب اندام را حفظ کنیم؟”

توصیه‌های ضروری برای روزهای اول شیردهی

کسانی که برای اولین بار مادر شدن را تجربه می‌کنند فاقد تجربیات لازم برای شیردهی نوزاد هستند. توصیه‌های گاه و بیگاهی که اطرافیان می‌کنند شاید فاقد دلیل علمی باشد و حتی گاهی اوقات از اساس غلط باشد. در این زمینه بهتر است نظرات متخصصان را جویا شده و به جای تکیه روی عادات‌های غلط قدیمی، با توصیه‌های علمی، سعی در انجام هر بهتر شیردهی داشته باشیم.

ادامه خواندن “توصیه‌های ضروری برای روزهای اول شیردهی”

شیردهی به نوزاد چه خطراتی برای مادر دارد؟

هیچ کس منکر اهمیت شیردهی نیست. این کار هم برای نوزاد منفعت دارد و هم برای مادر. اما تا به حال درباره‌ی خطراتی احتمالی که ممکن است شیردهی برای مادر یا نوزاد به وجود آورد چیزی می‌دانید؟ در چه مواردی بهتر است شیردهی به نوزاد را متوقف کنیم؟ اطلاع از مواردی ساده اما فوق‌العاده حساس بدون شک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت مادر و نوازد خواهد داشت.

ادامه خواندن “شیردهی به نوزاد چه خطراتی برای مادر دارد؟”

خطرات شیفت شب برای سرطان پستان

بسیاری از مشاغل هستند که برای انجام آنها، مجبوریم که شب ها کار کنیم و شیفت شب را به فعالیت بپردازیم. آیا بیدار ماندن در شب خطر آفرین است؟ آیا می تواند باعث ایجاد مشکلات و بیماری هایی همچون سرطان، بخصوص سرطان پستان در خانم ها، شوند؟

ادامه خواندن “خطرات شیفت شب برای سرطان پستان”

شیردهی بعد از جراحی ایمپلنت پستان، امکان پذیر است؟

 شاید شما ایمپلنت پستان را با نام های دیگری مثل کاشت پستان یا درون کاشت پستان بشناسید. این سه نام مربوط به عملی است که خانم ها برای بزرگ تر شدن سینه هایشان انجام می دهند. سوالی که پیش می آید این است که آیا بعد از انجام این عمل، باز هم میتوان با این سینه، به نوزاد، شیر داد؟

ادامه خواندن “شیردهی بعد از جراحی ایمپلنت پستان، امکان پذیر است؟”