چگونه در دوران شیردهی تناسب اندام را حفظ کنیم؟

تغییر شکل سینه‌ها در دوران شیردهی یکی از نگرانی‌های رایج مادران است. بزرگ شدن بیش از حد آنها و خارج شدن‌شان از شکل طبیعی مساله‌ای است که حتی ممکن است موجب خم شدن کمر و یا درد گرفتن آن شود. اما برای بسیاری از ما تغییر شکل سینه‌ها و مشکلاتی که این مساله در امر تناسب بدن و حتی نحوه‌ی لباس پوشیدمان ایجاد می‌‌کند، مساله‌ای غیرقابل تحمل است. چاره چیست و آیا راهکاری برای حل آن وجود دارد؟

ادامه خواندن “چگونه در دوران شیردهی تناسب اندام را حفظ کنیم؟”