”عقل سالم در بدن سالم است!“ کمتر کسی است که این توصیه‌ی کلیدی را نشنیده باشد. اما برای داشتن بدن سالم مهم‌ترین نکته‌ی کلیدی تغذیه‌ی درست است. این مساله در مورد مادرانی که قرار است فرزندان نسل آینده را پرورش دهند اهمیت بسیار بیشتری پیدا می‌کند. اما مادران شیر ده چه نکات تغذیه‌ای را باید رعایت کنند تا سلامت جسمی نوزاد آنها تضمین شود؟
ادامه خواندن “این باید و نبایدهای تغذیه‌ای و تاثیر آنها روی شیردهی را جدی بگیرید”
